Русская баня – отдых с пользой

Всем известно, что бани начали строить еще в древние века. Тогда это был чуть ли ни единственный доступный способ помыться. Но даже сейчас, когда в каждой квартире есть душ и ванна, парилки не канули в лету, они все еще востребованы. В Беларуси можно сходить в городскую парилку или снять коттедж с баней. Все потому, что ни одна ванна и даже сауна не сможет сравниться с парной ни по ощущениям, ни по пользе.

 

Чем полезны русские бани

 

Бытует распространенное мнение, что русская баня – отдых для души и польза для тела. В обоих случаях это действительно так.

Процесс парения в бане чем-то похож на медитацию. Вы расслаблены, не отвлекаетесь на телефон, время, бытовые заботы. Это момент, принадлежащий только вам. Тепло и расслабленность благоворно влияет на нервную систему, поэтому посещение бани снимает стрессы и помогает справится с напряжением. Вы выходите с приятным ощущением легкости и внутреннего очищения.

Для организма посещение бани – лечебная процедура. Высокая температура, влажность ускоряет обмен веществ и выводит токсины из тела. В процессе потоотделения восстанавливается солевой баланс, уменьшается уровень холестерина.

Хотите бархатистую кожу – идите в баню. От пара омертвевшие клетки будут легко сниматься с кожи, а новые насытятся влагой. Это запускает процесс обновления кожных покровов, а соответственно и омоложения.

Но более полезные процессы происходят внутри организма. Сосуды расширяются, активизируется работа сердца и легких, сжигаются лишние жиры, уходит целлюлит. Крайне полезно посещать баню при первых признаках простуды, болезнях суставов и после тяжелых физических тренировок. Но в разгар болезней лучше воздержаться от банных процедур, они лишь усугубят воспалительные процессы.

 

Где найти хорошую баню

 

 

В Гомеле организованы общественные бани. Однако, это места на любителя. Хотя и санитарно-гигиенические нормы в них поддерживаются строго, не всем хочется обнажаться и париться среди незнакомых людей.

Если вы не любитель общественных парилок, есть другой вариант – баня с коттеджами, снять которую можно на часы или сутки.

Помните о том, что баня плохо сочетается с алкоголем. Его сочетание с горячим паром дает нагрузку на сердце. Если вы собрались в баню, постарайтесь на употреблять спиртное до парной и во время. Пейте много жидкости, желательно травяной чай. А если вы собрались компанией и хотите выпить, подождите некоторое время, пока ваш организм отойдет после парилки.

 

Если вам нужна настоящая русская баня, коттедж на сутки и просто место для хорошего отдыха, приезжайте в «Markhouse»! Заказать баню можно от 2 часов и больше.

Узнайте подробности из раздела «Услуги и цены» или свяжитесь с нами по телефону.